대장암을 예방하고 싶으면 감자류와 같이 식물 섬유가 풍부한 야채를 섭취해야 한다. 그리고 매일 장을 말끔히 비우는 건강한 배변을 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - secret : 비밀: 비밀의오늘의 영단어 - alert : 비상, 방심않는, 경계하다 (명사, 형용사, 동사) 오늘의 영단어 - negotiation : 협상, 논의, 검토식사를 한 후 습관적으로 노동이나 운동을 하면, 몸은 만성적인 산소 부족의 상태로 강요당하여, 암을 발생시키기 쉽다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - plane : 비행기, 항공기아이디어를 듬뿍 주고 영감을 불러일으키는 책을 읽어라. -앤드류 매튜스 결혼이란 여러분의 모든 정신을 쏟아 넣지 않으면 안 되는 것이다. -입센 He who is guilty believes that all men speak of him. 오늘의 영단어 - fragile : 깨지기 쉬운, 취약한