밤에 음식을 먹는 것은 건강에 매우 해롭다. 우리 몸은 해가 뜨면서 장운동이 시작되고, 해가 지면 장운동 역시 휴식을 갖는다. 대부분 저녁을 해진 후에 먹는데 이는 잘못된 것이다. -이경제 울타리 밖을 모른다 , 세상 물정을 전혀 모른다는 뜻. 흰 설탕은 칼슘의 도둑놈입니다. 칼슘은 신경을 안정시키는 작용을 합니다. 비타민B1은 신경안정제인데, 흰 밀가루와 흰 쌀에는 비타민B1이 거의 없어요. 그래서 정신이 이상해지는 것입니다. -안현필 사느냐 죽느냐, 이것이 문제로다. -셰익스피어 나지 말라, 죽는 것이 고통이다. 죽지 말라, 나는 것이 고통이다. -원효 책은 남달리 키가 큰 사람이요, 다가오는 세대가 들을 수 있도록 소리 높이 외치는 유일한 사람이다. -브라우닝 오늘의 영단어 - adversary : 적, 상대, 대항자삶과 죽음의 차이가 차가움과 따뜻함이라면, 건강과 질병도 같은 이치이다. 따뜻함은 건강의 힘이요, 차가움은 질병의 표시이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - barometer : 기준, 척도오늘의 영단어 - saturated : 스며든, 흠뻑젖은, 포화상태가 된